Practique la Piqué y eacute; movimiento sin el giro. Asegúrese de que usted está caminando suavemente sobre una pierna recta y sin saltos en el pie . Una vez arriba en relev y eacute;, asegúrese de que su cadera se ajusta de modo que quede centrada sobre el pie , a un lado. Esto ayuda a mantener el equilibrio trayendo su centro de gravedad hacia la línea media de su cuerpo . A medida que desliza el pase y eacute; la pierna por detrás , recuerda que debe ser cerca de su otra pierna . Esto ayudará a mantener sus turnos en una línea recta .
2
Añadir la vuelta de nuevo, va muy lentamente al principio . Asegúrese de que está experimentando manchas , y si no lo ha hecho , poner cinta de algunos pintores azules " en la pared en su espacio de práctica para darse un buen punto en el que fijar sus ojos a medida que gira . A medida que gira , recuerda que la vuelta es en realidad sólo cerca de tres cuartos de vuelta . Es muy fácil de sobre- giro y terminan haciendo su Piqué y eacute; convierte en un arco de curva , en lugar de una línea recta a través del piso . Piense acerca de cómo obtener el pase y eacute; pierna listo para volver a bajar antes de que usted piensa que necesita .
3
Gradualmente acelerar tus turnos . Si su postura o cualquier otra cosa comienza a deteriorarse con rapidez, reducirse de nuevo . Volver a la práctica de Piqué y eacute; sin un giro para refrescar la memoria muscular de lo que se siente. Trabajar a través de toda su gama de velocidad, de prohibido girar a vueltas muy rápidas , hasta que sus movimientos son consistentes y equilibrado independientemente de la velocidad .