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La Técnica de Dancing Pointe

Los bailarines de ballet , en particular bailarinas , suelen llevar zapatos especiales que les permiten ponerse de pie y se mueven en las puntas de sus dedos de los pies . Esta técnica se llama el baile " sur le pointe " o " en punta " en francés y con más frecuencia " en punta " en Inglés . Bailando en pointe requiere una resistencia excepcional , la resistencia y la técnica del ballet adecuada . Los bailarines pueden usar zapatos de punta sólo cuando han alcanzado un alto nivel de desarrollo físico y técnico . Usted debe tratar de bailar en punta sólo bajo la guía de un profesional capacitado . Historia

Aunque los bailarines pueden haber subido a sus dedos del pie ya en el siglo 18 , la bailarina italiana Maria Taglioni hizo bailar en una práctica estándar pointe en la década de 1830 cuando se completó todo el ballet " La Sylphide " en punta . Taglioni y su padre diseñaron y fueron pioneros en una primera versión de las zapatillas de punta usados ​​en los siglos 20 y 21 . Desde la época de Taglioni , bailando en pointe se ha convertido en una habilidad necesaria para bailarines profesionales de ballet de sexo femenino. A finales del siglo 20 , algunos hombres comenzó a actuar en punta , también, a menudo con las empresas que se especializan en la realización de ballets cómicos .
Método

La técnica de la danza pointe tiene evolucionado drásticamente desde la época de Taglioni . Como zapatillas de punta han crecido más de apoyo , bailarinas dominan los niveles más altos de habilidad técnica y son capaces de completar , difíciles pasos más complejos en punta . Varias escuelas de la técnica del ballet enseñan métodos ligeramente diferentes para el aumento en los dedos de los pies . Ambos son igualmente correctos técnicamente pero poseen una calidad diferente de movimiento. Debido a zapatillas de punta más duras , las escuelas rusas enseñan a los estudiantes a " primavera " o coger el la punta de los dedos del pie con el aumento en punta. Este método da un fuerte , la calidad atlética para el movimiento . Escuelas francesas e italianas instruyen bailarines para rodar a través de todo el pie al levantarse en los dedos del pie , lo que crea un movimiento más suave . Muchos bailarines y escuelas usan ambos métodos , dependiendo de las exigencias de la coreografía .
Ejecución

bailarinas bien entrenados hacen bailar sobre las puntas de sus dedos de los pies vea sin esfuerzo , pero la ejecución de trabajo de puntas correctamente es uno de los aspectos más desafiantes de ballet. Como usted se levanta en punta rodando , saltando o paso a paso, usted debe mantener la pierna completamente recta . Sus músculos abdominales deben comprometerse a mantenerse en equilibrio, mientras que sus pies y piernas trabajan para que levante sobre la caja ( o punta ) de su zapato . No es correcto " sentarse " en el zapato , manteniendo su peso en el borde de la caja para que los talones se inclinan hacia el suelo . En su lugar , señalar su pie para que sea hacia arriba y hacia abajo con el peso completo sobre sus dedos de los pies . Cuando viene de punta , debe levantar con su parte superior del cuerpo , usando los músculos de la pantorrilla al bajar los pies a una posición plana , en lugar de " caer " fuera de pointe abruptamente y sin gracia .

Requisitos materiales

el trabajo de puntas puede ser peligroso , incluso para las bailarinas experimentados bailarines , pero que no tienen las características físicas necesarias para el trabajo de puntas puede ser un riesgo aún mayor para hacerse daño. Los bailarines no deben tratar de empezar a trabajar en pointe hasta los huesos de los pies están completamente desarrollados, por lo general alrededor de la edad de 11 o 12 años Un bailarín debe tener el permiso de su maestro antes de comprar zapatillas de punta . Porque de pie correctamente en pointe requiere que el pie esté en condiciones constantemente señalado , bailarines con los pies planos o arcos muy bajos puede resultar excepcionalmente difícil y aun imposible el trabajo de puntas maestro. Los bailarines que tienen los pies muy arqueados tendrán más capacidad para estar de pie en punta , pero pueden tener la tentación de rodar sobre su cuadro debido a la flexibilidad de sus arcos . Cuando un bailarín se da la vuelta al cuadro , que pone presión sobre los metatarsianos , dedos del pie y el tobillo , por lo que el bailarín más capaz de perjudicar a sus pies y los tobillos .

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