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Cómo mantener el equilibrio durante Piruetas

Una pirueta es un paso tradicional de larga tradición en el ballet , y es un hermoso movimiento para un bailarín . Es un giro de 360 ​​grados en un pie, por lo general " en punta " o el equilibrio sobre los dedos de los pies . Mantener el equilibrio durante una pirueta puede ser un ejercicio difícil, pero con algunas técnicas y prácticas sencillas , se puede lograr un pirouette.Things impecables que necesitará
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barre
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1

Elija un lugar o un objeto en el cual enfocarse antes de comenzar su pirueta . Mantenga sus ojos en ese lugar durante el mayor tiempo posible y , a medida que gira , encontrar ese punto exacto de nuevo para completar su turno en equilibrio.
2

Práctica de pie sobre una pierna con la ayuda de un ballet barre . Al levantar la pierna , mantener su lugar y desplaza el peso hacia adelante , como si usted fuera a comenzar una rotación . Echándose hacia atrás no le permitirá mantener su equilibrio.
3 Tucking en tus brazos ayudarán a su rotación pirueta .

Meta en sus brazos mientras se hace una pirueta , ya que le ayudará a conservar velocidad y el impulso para completar la rotación . Si su cuerpo se ralentiza durante la pirueta , es más fácil perder el equilibrio y no completar la vuelta .

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