Debido a una doble pirueta requerirá más impulso que una sola pirueta, la preparación o la puesta en marcha , para el movimiento de la danza debe ser perfecto para adquirir el impulso necesario . Comience con los pies en la primera posición , luego tendu o tramo , con una pierna a un lado a medida que mueve sus brazos a la segunda posición . Como usted trae sus piernas de nuevo a cualquiera de las posiciones cuarta y quinta , pli y eacute;, o curva, las piernas lo más profundamente posible sin levantar los talones del suelo. A pli y eacute más profundo; que se ingiere en la preparación para una sola pirueta será necesario.
Formulario
Manteniendo su forma perfecta durante todo el turno le impedirá ralentizar su impulso. Por lo tanto , practicar con piruetas individuales hasta que pueda replicar fácilmente la postura ideal de mantener el pie a la rodilla opuesta , mientras que en punta. Esto requerirá fuertes músculos de los muslos y los pies , tanto para mantener la pierna hacia arriba y usar la pierna contraria para obtener apoyo; diversos ejercicios , como sentadillas y relev y eacute; s , pueden ayudar a construir estos músculos
Momentum
Una preparación adecuada y mantener la forma perfecta permitirá . a construir el impulso suficiente para agregar otra pirueta a su pirueta sola . Sin embargo , la clave para mantener este impulso no es cambiar nada , de su posicionamiento en la pierna a sus brazos , ya que su cuerpo comienza a hacer el segundo turno, o el exceso de movimiento le hará perder tiempo y le impide hacer una segunda vuelta completa. La única excepción a esto es la cabeza , que le ayudará a llevar el impulso en torno a la segunda vuelta como "punto . "
Spotting
manchado adecuada , o la cabeza movimientos , completarán su doble pirueta perfecta en punta. Al hacer sus preparativos para la vuelta , elegir un punto delante de usted . No quitar la vista de este lugar , incluso mientras su cuerpo se mueve . Para ello será necesario girar la cabeza mientras se mueve , luego batir la vuelta rápidamente al frente de nuevo , encontrar el mismo lugar a medida que comienza el segundo turno. Manchado adecuada es la única manera de completar varias vueltas , hasta que domines dobles piruetas , y va incluso ayudarle con otros giros complicados , como el fouett infame y eacute; serie de " Lago de los Cisnes ".