Cómo romper en Ballet Shoes

Ballerinas consideran el zapato pointe una herramienta esencial . En todo momento , el zapato del bailarín debe ser flexible , moldeo de precisión a la forma del pie , como si fuera una extensión natural de su pierna . Por otro lado , el zapato debe quedar lo suficientemente rígido como para ofrecer su apoyo vital cuando se levanta en punta. Los bailarines suelen experimentar con diferentes enfoques para romper en sus zapatos, algunos de los cuales son más extremas que otras. En todos los casos , una bailarina trata de lograr un calzado que es un poco flexible y todavía supportive.Things que necesitará
silla Ballet barre o robusto
bola de algodón
alcohol o agua
Mostrar más instrucciones Matemáticas 1

Use los zapatos en casa. Rise en demi - pointe y caminar alrededor de la casa en ellos , obligando a los zapatos para ajustarse a sus propios arcos .
2

Soporte en primera posición frente a una barra de ballet o la parte posterior de una silla firme . Sujete la silla barre o espalda con las manos , doble su rodilla derecha y pulse el pie derecho hasta Demi- y luego - pointe completo . Presione sus dedos del pie en el suelo y el arco de su pie a lo largo de la parte superior de la zona de los dedos . Repita en el lado izquierdo .
3

Stand en primera posición paralela frente a una barra de ballet o la parte posterior de una silla firme . Sujete la parte posterior barre o silla . Presionar sobre media punta y luego - pointe completo . Invertir la dirección , trabajando desde - pointe completo a demi - pointe a plana . Repita 10 a 15 veces de una manera lenta y deliberada .
4

Sujete la parte del medio de un vástago . Golpee la parte inferior del cuadro de los pies contra el suelo para aflojar las capas encoladas de la lona y para hacer que el zapato más tranquilo y más flexible. Repita el procedimiento con el segundo zapato.
5

Sujete los laterales de la caja un dedo del pie con las manos. Masajear suavemente los lados de la caja para suavizar las capas de tela y pegamento que se encuentran debajo de la superficie . Repita el procedimiento con el segundo zapato. Evite este procedimiento si se prefiere una caja rígida.
6

Sujetar el vástago de un zapato . Doble suavemente el vástago de ida y vuelta a la zona que se dobla cuando se está en relevé . Repetir con el segundo zapato.
7

Sumerja una bola de algodón en alcohol o agua y exprima el exceso . Determine qué área dentro de la zona de los dedos que desea suavizar , en función de donde se tiende a experimentar dolor o incomodidad . Localice el área correspondiente en el exterior de la zona de los dedos y tocar la bola de algodón ligeramente hasta el lugar para que se ablande .