Plie (pronunciado " plee -ay '') que es un paso de baile de ballet en la que los bailarines se doblan sus rodillas . Capas se puede hacer en muchas posiciones , incluyendo la primera posición , donde los bailarines y amp; # 039; talones se tocan y los dedos de los pies apuntan hacia el exterior , y la segunda posición , en la que los bailarines de pie con los talones separados y sus dedos apuntando hacia fuera . Plies pueden parecer simples , pero funcionará como preparación para los saltos más difíciles y vueltas.
Arabesque
Primera arabesco en punta
Un arabesco es un movimiento de la danza del ballet en la que el bailarín encuentra en una pierna , estirando la otra pierna detrás de ella . Ella tiene la espalda en posición vertical , llegando a uno o ambos brazos extendidos hacia el frente. La altura de la pierna dependerá de la bailarina & # 039; s flexibilidad espalda. Cuando el entrenamiento , mantener una buena postura es más importante que patear la pierna en alto .
Tendu
Un joven bailarín en tercer tendu arabesque
Para realizar una tendu ( pronunciado " ton- doo " ) , una bailarina se extiende lentamente un pie directamente delante de ella como si dibujara una línea en el suelo , mientras que señala sus dedos de los pies . Tendu también se pueden realizar a la parte lateral o posterior .