La carrera profesional de una bailarina de ballet es relativamente corto y no sin su parte de dolor y lesiones . Tristemente , muchos bailarines descuidan el tratamiento por miedo, y por lo tanto crean más problemas que antes de tiempo pueden acabar con su carrera . El conocimiento de los problemas del pie , además de la atención y el tratamiento adecuado , es esencial para el bailarín .
Tipos
Debido a los bailarines de ballet deben "sentir " el suelo , que llevan zapatillas de cuero que proporcionan poca protección o apoyo. Así que los zapatos de un bailarín conducen a varios problemas en los pies . Sesamoiditis , cuando los pequeños huesos y los tendones conectados al dedo gordo del pie ( sesamoideos ) se estresan o incluso fracturado, pueden causar dolor en el metatarso del pie . Casi todos los bailarines experimentará juanetes , la protuberancia ósea en el borde de la articulación del dedo gordo . Los juanetes pueden ser dolorosos , ya menudo se produce hinchazón . Además, la constante fricción entre los dedos de los pies y del calzado puede empeorar juanetes . La fascitis plantar ocurre cuando la fascia plantar , una banda densa de tejido que se extiende desde los talones hasta los dedos de los pies , se cuela a través de un uso excesivo . Dolor en la base interior del talón y el arco del pie indica este problema . Nueromas , que puede sentirse como ardor u hormigueo dolores de tiro de la bola del pie de los dedos de los pies , es causada por los nervios de ser exprimidos entre los dedos de los pies . Los nervios se inflaman e incluso cicatrices permanentes . Las fracturas por estrés son siempre un problema para los bailarines y pueden ocurrir en cualquier hueso . Sin embargo , el hueso más común en el pie afectado por fractura por estrés es el segundo metatarsiano. El área puede estar sensible y mostrar posteriormente signos de hinchazón . La tendinitis de Aquiles es otro problema común del pie entre los bailarines . Desde el tendón de Aquiles corre por la pierna hasta el talón , el dolor se presenta en el talón del pie con rigidez , el dolor y la inflamación del tendón .
Consideraciones
Un bailarín debe tener un cuidado especial en la compra de zapatos de baile , en sustitución de los zapatos gastados de inmediato . Además, los bailarines deben buscar atención médica a la primera señal de dolor y /o lesiones .
Advertencia
Los bailarines pueden correr el riesgo de daños graves , a largo plazo , empujando a través de la dolor asociado con muchos problemas en los pies . Es importante ver a un médico que comprenda los retos y necesidades de la bailarina profesional. Por ejemplo , la cirugía de juanete debe evitarse durante la carrera de un bailarín , ya que puede afectar negativamente el rango de movimiento .
Prevención /Solución
La mayoría de los problemas de los pies pueden ser abordados con la uso de la medicación , el tratamiento de hielo antiinflamatorio over-the - counter y descanso . A menudo , grabando el área afectada puede traer alivio . Es absolutamente necesario para un bailarín de llevar zapatos de baile bien ajustado - , así como los zapatos de calle . Igualmente importante para los bailarines es una nutrición adecuada . La falta de suficientes calorías , grasa y calcio llevar a la mala de la densidad ósea , por lo que un bailarín mucho más susceptibles a las fracturas por estrés .