Cómo envolver los dedos del pie para el Trabajo Pointe Ballet

El trabajo de puntas es extremadamente duro con los dedos del pie . Sin embargo, hay formas de proteger sus dedos de los pies para evitar las ampollas, callos y otras deformidades . Una forma de hacerlo es envolver sus dedos de los pies antes de bailar. Es fácil de hacer y se puede ahorrar algo de dolor en el largo plazo , así como el corto plazo , sin la piel rasgada y toes.Things sangrientos que necesitará
Medical cinta
Mole piel
Tijeras
separadores del dedo del pie
Vendajes
Nail clippers

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Echen un vistazo a sus pies . Limpie todas las cortaduras, ampollas o callos con un poco de peróxido de hidrógeno y agua . Seque ellos después de que estén completamente limpias . Luego cortar las uñas cortas en líneas limpias y nítidas . Cubra todos los cortes y ampollas con vendas.
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Cortar trozos de piel lunar para cubrir las callosidades y los callos o blister zonas propensas . Pegue la piel lunar en estas áreas para que no se frote contra el interior de sus zapatos y empeorar las cosas .
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Tome un poco de esparadrapo blanco y envuélvalo alrededor del dedo gordo del pie de justo debajo de la articulación hasta la línea de la uña del dedo del pie . Repetir en el segundo dedo del pie , así como el dedo del pie pequeño o bebé. Repita en ambos pies .
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Coloque un espaciador entre el dedo del pie dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie . Luego cubra los dedos de los pies con una almohadilla para el dedo . Un aspecto que suele pasarse por alto que la parte posterior del tobillo . Usted puede encontrar que usted consigue ampollas en la parte posterior de los tobillos , así que asegúrate de que cubres con tiras de piel de topo .