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¿Cómo hacer un Gran Jete en Ballet

En el ballet , Jete significa saltar o saltar , y gran simplemente significa grande, por lo que una gran jete es un gran salto . Si usted ha visto un espectáculo de ballet , lo más probable es que usted haya visto hermosas grandes jetes , hechas tanto por bailarines y bailarinas . Aprender a hacer un gran jete requiere práctica , pero si usted sigue estos pasos , usted estará en su manera de volar a través del aire por un breve momento , el logro de unos magníficos grandes jete.Things que necesitará
zapatillas de ballet o zapatos de baile piso Venta Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Toma clases de ballet constantemente . Jetes Grandes requieren fuerza. Usted necesita para construir sus piernas para que pueda empujar el suelo y alcanzar gran altura. Construya su fuerza del pie también. Haga sus ejercicios barre de ballet . Estos ejercicios ayudarán en el desarrollo de sus pies y piernas .
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Haga ejercicio con pesas para fortalecer los músculos de la pierna . Asegúrese de que los pesos que utiliza están en el lado más ligero . Usted no quiere construir sus piernas hasta tanto que se pierde importante flexibilidad necesaria para bailar.
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Preparar . Dado que una gran jete requiere que saltar en el aire , usted debe hacer una etapa de preparación de algún tipo para darle impulso. La etapa de preparación por lo general se coreografiado , como tombe , pas de Bouree o glissade , y luego el gran jete sigue ( ver Recursos para las definiciones de ballet plazo ) , pero también se puede preparar haciendo unos pasos de carrera agraciados con los pies resultaron , por supuesto , a la bailarina.
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Después de las etapas de preparación , empuje del suelo con el pie izquierdo . Extienda la pierna derecha hacia fuera delante de usted y su pierna izquierda estirada directamente detrás de usted . Sus piernas , básicamente, deben estar en una división en el aire. Apunte los dedos de los pies con fuerza ! No hay nada más feo en el ballet de Jete de ningún tipo con los pies flexionados !
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Ponga sus brazos en la cuarta posición , es decir, su brazo izquierdo debe estar directamente frente a ti a la altura del hombro y su brazo derecho hacia fuera al lado . Palmas deben estar hacia abajo . Repita los pasos 4 y 5 en sentido inverso ( incluyendo estas posiciones del brazo ) para hacer un gran jete con la pierna izquierda . Cuanto más practiques , más alto su jetes se convertirán . Alcanzar las estrellas !

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