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Cómo aprender a hacer fouettes at Home

turnos Fouette son los giros más difíciles en la danza . Se necesita la mayoría de la gente de años de entrenamiento dedicado a aprender a hacerlo correctamente y luego hacerlas bien . Usted puede enseñar a ti mismo para hacer estas en casa si usted está decidido a aprender y no te importa un poco de dolor en el camino. Tomará un poco de tiempo, pero usted puede dar vuelta como un profesional si usted lo quiere malos enough.Things que necesitará
Danza superficie /piso
Mirror
encimera /somthing aferrarse a
Focus < br > zapatos de baile de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 < p > Stand al lado de una encimera de la cocina o cualquier otra superficie que pueda agarrarse y tendrá suficiente espacio para mover su pierna alrededor . Comience en la primera posición , los talones juntos , los dedos apuntando hacia afuera . Coloque la mano izquierda en la barra de burla. Passe la pierna derecha asegurándose de que esté resultó. Extender hacia adelante recta y plié su pierna de apoyo ( pierna izquierda) . En un rápido movimiento releve en el pie izquierdo y el swing de su pierna derecha hacia el lado en la segunda inmediatamente poner en passe , resultó . Repita el plié , extiende hacia afuera y releve balancear la pierna a segunda, passe . Repita dieciséis veces . Los lados del interruptor y repiten dieciséis veces más.
2 < p > empezar de nuevo como lo hiciste en el paso uno . Passe su pierna derecha , plié su izquierda mientras extiende la pierna derecha hacia el exterior. Swing su pierna derecha a la segunda medida que relevé . Trae tu pierna en passe y continuar a dar la vuelta de completar una vuelta completa. Dese cuenta con la mano izquierda para mantener el equilibrio sobre releve con el pie derecho en passe . Plie , extender y repetir ; relevé y se abren a segunda, entran en passe y vuelven . Repita dieciséis veces y luego cambie de lado y repita dieciséis veces más.
3 < p > Aléjese cualquier mueble en su área baile. Cuando usted está aprendiendo primero que tienden a moverse mucho en las curvas y puede poner fácilmente algo al girar que no se siente tan agradable . Así que asegúrese de que todo acabe en gol y tiene suficiente espacio para extender la pierna completamente en un círculo completo . Comience en la quinta posición , el pie derecho delante . Preparación de lado , tendu derecha , luego de vuelta a la cuarta posición , pie derecho hacia atrás . Plié ambas piernas .
4 < p > Haga un doble pirueta . Detectar la pared frontal . Como usted viene alrededor de la esquina izquierda de la habitación plié y extender la pierna derecha apuntando hacia la esquina . Releve y abrir la pierna a segunda al abrir los brazos a la segunda posición . Continuar para detectar la parte delantera . Tire de la pierna derecha en passe medida que su cuerpo se enfrenta a la pared derecha de la sala . Punto hacia el frente de nuevo y plié en la esquina izquierda , se extiende la pierna derecha y repita.
5 < p > Practica el ejercicio fouette en su mostrador u otro ballet barre simulacro , así como en el centro de todos los días . También, hacer eleves y releves diariamente para fortalecer los tobillos . Con mucha práctica y determinación que obtendrá de ellos hacia abajo y será girar como un profesional !

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