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Cómo hacer Fouette Ballet Activa

El ballet es una actividad de fitness extremadamente desafiante . En realidad debería ser considerado como un deporte. Vueltas Fouette son los giros más difíciles en el ballet y por lo tanto tomar mucha práctica y años de entrenamiento . Aquí está cómo hacerlo vueltas Fouette ballet . Instrucciones Matemáticas 1

Póngase de pie a su lado de pie y preparación izquierda luego de vuelta ( en cuarta posición ) con el pie derecho . Asegúrese de que su peso está centrado entre los dos pies . Haga una doble pirueta , pierna resultó.
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Abra su pierna derecha en un ángulo como a detectar su segunda pirueta . Plie en el ángulo para alimentar su cuerpo alrededor . Continúe abriendo la pierna por completo a un lado y tire de ella en passe de tres cuartos de vuelta .
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Spot the espejo y abrir la pierna de nuevo en la esquina (ángulo izquierdo si frente a frente ) mientras plié y abre su lado de la pierna . Tire en passe y continuar al siguiente turno .
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Repita los pasos 2 y 3 para el mayor número de fouettes como le gustaría . Tire en passe y piruetas fuera de él hasta el final. La mayoría del tiempo las tierras de la pierna hacia atrás cruzados, pecho levantado . Sin embargo , es posible terminar la combinación a su vez sin embargo le parezca .
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Repita los pasos 1 a 4 en el lado opuesto donde la pierna izquierda es su pierna de trabajo y la pierna derecha es el centro . La práctica diaria y usted será capaz de hacer esto con suficiente tiempo. Buena suerte !

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