>> Arte >> Danza >> Ballet

Cómo vivir como un bailarín de ballet

Los bailarines de ballet son disciplinados en muchos aspectos de su vida. Vivir como una bailarina de ballet profesional no viene durante la noche , es un proceso que se desarrolla a lo largo de años y años de entrenamiento y la práctica de buenos hábitos . Comience por hacer pequeños cambios en su rutina . Continúe practicando buenos hábitos hasta que haya dominado el estilo de vida de un bailarín profesional . Instrucciones Matemáticas 1

inscribirse en una escuela de danza que ofrece un plan de estudios riguroso . Asistir a todas las clases , y prestar mucha atención a la orientación del instructor .
2

practicar las posiciones y movimientos de baile en casa todos los días . Dedique unos 30 minutos a una práctica diaria horas . No practique en los zapatos de punto en casa a menos que específicamente se lo indique su maestro.
3

Ir a la cama temprano y duerma lo suficiente . Deja que tu cuerpo a obtener el descanso que necesita para rejuvenecer y fortalecerse . Evite las últimas noches que pueden causar que usted sea cansado al día siguiente .
4

Lleve una dieta saludable. El esfuerzo por consumir las cantidades recomendadas de cada grupo de alimentos . No restrinja las calorías a menos que se lo indique un médico. Tome un multivitamínico y otros suplementos minerales se consideren necesarias por su médico .
5

tren Cruz . Dedique tiempo a levantar pesas y hacer actividades aeróbicas . Extiende bien después de su calentamiento y otra vez después de sus entrenamientos han terminado.
6

Tome en una producción de ballet , y examinar la forma en que los bailarines ejecutan sus movimientos. Tome nota de las técnicas que pueden mejorar sus habilidades de baile de ballet . Incorporar las técnicas en su propio baile.

Ballet

Categorías Relacionadas