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Cómo realizar un Arabesque

Un arabesco es un movimiento de baile común que definitivamente veremos a cabo si usted va a un ballet en directo . Un arabesco es un movimiento de baile intermedio y , al igual que la mayoría de los movimientos de ballet , requiere una mezcla intrincada de flexibilidad , equilibrio y fuerza . Instrucciones Matemáticas 1

Identificar una pared como su "audiencia " y gire 90 grados a la derecha .
2

De pie con los talones tocando y los dedos de cada pie apuntando hacia afuera a un ángulo de 45 grados .
3

Coloque la pierna derecha delante de usted , lo que lleva con su dedo gordo del pie .
4

Mantenga su brazo derecho extendido delante de ti a la altura del hombro.
5

Cambie su peso a la bola de su pie .
6

Levante el peso lentamente a la bola de su pie derecho.
7

Levante la pierna izquierda al mismo tiempo que cambia de puesto su peso a la pierna derecha.
8

Estire su brazo derecho hasta la altura del hombro arriba y mantenga el brazo izquierdo hacia atrás a la altura del hombro en un ángulo de 45 grados con respecto al centro de su cuerpo ,
9

Continúe levantando la pierna izquierda hasta que esté ligeramente por encima del nivel de la cadera .
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Mantenga su rodilla derecha y frente a la pared que ha designado como la " audiencia".
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Asegúrese de que el dedo gordo de su pie izquierdo está apuntando hacia el techo , sobre todo cuando la pierna izquierda llega a la más alta punto . No decaer su pie hacia el piso.
12

Baja la pierna izquierda hacia el suelo y cruzar la pierna izquierda en frente de su pierna derecha, mientras que llevar su peso hacia su pierna derecha.
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Realizar un arabesco en el lado izquierdo invirtiendo los pasos anteriores .

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