Toprock es un tipo muy básico de break dance que se refiere a cualquier cadena de pasos realizados en posición de pie . Incluye una variedad de pasos que cada uno puede ser individualizada de acuerdo a la expresión de la bailarina y personalidad . Debido a la flexibilidad de toprock , las niñas generalmente sobresalen en esta categoría debido a que su puede añadir su propio estilo y feminidad a los diversos movimientos. También, debido a la postura de pie , la fuerza necesaria no es tan alta como lo es en otros tipos de break dance. Es más fácil para muchas chicas principiantes comiencen con toprock ya que requiere menos fuerza superior del cuerpo que otros tipos de break dance.
Downrock
Downrock , también conocido como juego de pies y el suelo - trabajo, es un tipo de break-dance que implica muchos movimientos de suelo , donde las manos apoyan el bailarín tanto como los pies . Downrock movimientos básicos incluyen el fundacional de 6 pasos , sus variantes - como el de 3 pasos - y otros pequeños pasos para agregar estilo. Desde este estilo de break dance puede requerir algo de fuerza superior del cuerpo , niñas principiantes pueden tener un poco más de dificultad para aprender algunos de los movimientos downrock - manos - a pie, mientras que los movimientos de los pies impulsada vendrán más fácilmente . Downrock básico se realiza por completo en los pies y las manos , mientras que las variaciones complejas pueden implicar las rodillas y los codos .
Congela y Suicidios
Congela y suicidas movimientos son áreas donde las niñas tienden a sobresalir debido a su vínculo con estilo y musicalidad . Son poses elegantes que se utilizan para destacar un momento pico en la música y, a menudo señalan el final de un conjunto B -Girl . Sin embargo , un B -Girl puede tener que adaptarse congela y suicidas mueve cierta debido a que su centro de gravedad está situado en el centro de su abdomen. Esto significa que las técnicas enseñadas por heladas y suicidas mudanzas realizadas en los hombros pueden necesitar pequeños ajustes .
Poder Mueve
Potencia movimientos son el movimiento más acrobáticos y atléticos en break dance . Ellos requieren altos niveles de dinamismo , velocidad, resistencia, fuerza y control. Este tipo de break dance en general es más difícil para las niñas principiantes debido al apoyo superior del cuerpo se requiere para la mayoría de los movimientos . Centro de gravedad y el nivel de fuerza de niñas es muy diferente de sus contrapartes masculinas y así poder se mueve necesita ser adaptado en consecuencia . Un bailarín de la rotura principiante no debe empezar con movimientos de la energía . Sin embargo , la capacidad de hacer movimientos de la energía es sin duda un objetivo a tener en cuenta ya que las niñas , al igual que los bailarines masculinos , están todos físicamente capaz de poder se mueve .