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Cómo Mejorar Habilidades Breakdance

Breakdance comenzó en la ciudad de Nueva York del sur del Bronx a principios de 1970 . En la década de 1980 , el breakdancing se hizo popular como películas como "Breakin ' " fueron vistos por millones de adolescentes en todo el EE.UU. . Hoy en día, usted puede mejorar rápidamente las habilidades de breakdance con la ayuda de amigos , videos de baile o utilizando lessons.Things breakdance en línea que necesitará
Gran espacio abierto a la práctica en
ropa adecuada ( no muy fuerte pero no demasiado holgada )
Acceso a pesos en un gimnasio o en un hogar
grandes piezas de cartón o piso de madera para practicar giros
estéreo para reproducir música de
Mostrar Más instrucciones
aumentar su fuerza < br > Tarjetas telefónicas 1 < p > Levantar pesas para aumentar la fuerza en los brazos . Breakdance requiere la fuerza superior del cuerpo increíble para mantener a ti mismo utilizando diferentes técnicas .
2 < p > Use chin ups ( tirando a ti mismo en una barra suspendida hasta que su barbilla esté por encima de la barra ) y salsas ( bajar y subir su cuerpo en una barra de salsas ) para acostumbrarse a la manipulación de su peso corporal .
3 < p > Mejorar fuerza de la base con sentadillas . Usted necesitará fuertes músculos del estómago para apoyar su cuerpo durante muchos movimientos breakdancing .
4 < p > Esfuérzate hasta que pueda hacer 100 flexiones todos los días porque se necesita la fuerza de sus brazos para sostener el peso del cuerpo . Mantenga usted mismo desde el suelo con los brazos rectos y dedos de los pies tocando el suelo . Mantenga su cuerpo recto y baja el pecho hasta el suelo hasta que su nariz toca el suelo y luego empuje hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos y repetir.
5 < p > No se pone en cuclillas para aumentar la fuerza de las piernas .

Mejorar Habilidades Breakdance
6 < p > uso videos paso a paso para aprender nuevas técnicas para que pueda ver qué hacer y copiarlo. Instrucciones escritas pueden ser difícil de seguir , pero los expertos como Darin Carter pueden ayudar ( ver Recursos más adelante ) .
7 < p > Pídale a un amigo para practicar con usted para que sea más divertido y para ver lo que está haciendo bien o mal.
8 < p > secciones Replay de vídeos hasta que entienda la lección . Reduzca la velocidad del vídeo si es posible aprender cada movimiento individual .
9 < p > Practica frente a un espejo para ver si usted está aprendiendo las técnicas correctamente.
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