Ponga música hip- hop puede breakdance a .
2
Asegúrese de tener un piso grande, suave para practicar. Si quieres ir de la vieja escuela , establecer unas cajas de cartón aplanadas.
3
Use ropa cómoda , así como la protección , tales como zapatillas , rodilleras , coderas , muñequeras, una banda para la cabeza y guantes .
4
Haga unos cuantos estiramientos antes de empezar a calentar los músculos y evitar lesiones .
Aprende el Top -Rock (o Up -Rock )
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Maestro este movimiento básico breakdancing primero .
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Inicio en el pie izquierdo , con el pie derecho hacia atrás y los brazos hacia atrás sostuvo .
7
Salta adelante con el pie derecho , mientras que al mismo tiempo el envío de su pie izquierdo hacia atrás . No arrastre los pies; sólo dejes que toque el suelo para ver los pasos .
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Traiga su pie izquierdo hacia adelante hasta la mitad mientras que el swing de su pie derecho hacia atrás hasta la mitad en un arco - esta es la " transición".
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swing su pie derecho para reemplazar a la izquierda como la izquierda se remonta; bombear hacia atrás con los brazos.
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Kick hacia delante con la izquierda y relajarse con su derecha , balanceando los brazos hacia atrás para mantener el equilibrio , y el aterrizaje de su peso a su izquierda .
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Paso hacia delante con la mitad derecha , girando a la izquierda hacia atrás en un arco .
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Mover de izquierda a derecha , y ya está listo para ir otra vez !
Aprenda otros Movimientos y Pasos
13
ver otros " breakers " ( personas que breakdance ) y ver cómo se mueven.
14
Alquilar o comprar vídeos breakdancing .
15
la práctica con amigos o mientras ve las películas de breakdance .
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Tome una clase de breakdance o taller , si tal cosa existe en su comunidad .