Cómo memorizar los movimientos

Memorización mete la mano en todos los aspectos de la vida , de la escuela y el trabajo a la música y el ejercicio. Si usted está involucrado con un tipo específico de clase de ejercicios , clases de baile o las artes marciales , debe memorizar los movimientos en lugar de los hechos y la información . Estos movimientos suelen ser aprendidas primero individualmente y luego añaden a diferentes secuencias . Para aprender estas secuencias con eficacia , usted desarrollará un conjunto de estrategias y entrenar a su memoria para mantener en el paso . Instrucciones Matemáticas 1

Cuidado con alguien más realice los movimientos . Esto le permite ver lo que va a hacer y le da a su cerebro una perspectiva diferente de la secuencia de movimientos .
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Ir a través de los movimientos lentamente y en pequeñas secciones . Si usted está en una clase o la preparación para una actuación , el maestro o el director le habla a través de los pasos . Una vez que has aprendido una sección, pasar a la siguiente. Añadir las dos primeras secciones juntos antes de pasar a la siguiente sección .
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Practica los movimientos varias veces hasta que se sienta natural para usted . Cuanto más practiques , más arraigados los movimientos se vuelven en su cerebro .
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Cuente los pasos . Asignación de un número a cada paso le ayuda a saber que uno viene a continuación. Si los movimientos son coordinados con la música , asociar cada movimiento con una nota específica o una palabra en la canción .
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Crea tus propias palabras para cada movimiento . Use estas palabras para memorizar el orden en que se realizan los pasos . Puede sonar tonto en su cabeza , pero puede ayudarle a recordar que el movimiento que viene a continuación .
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Concéntrese en las áreas que son difíciles para usted . No se olviden de las otras partes de la secuencia , sin embargo . Ir a través de toda la rutina una vez, y luego practicar las partes difíciles varias veces más . Termine su sesión con toda la rutina de nuevo.