>> Arte >> Danza >> Clases de Baile

Pasos básicos para el Quickstep en baile de salón

Al aprender el quickstep básica , tenga en cuenta que empezar poco a poco y luego aumentar la velocidad cuando esté seguro que usted sabe los pasos . Esta danza se mueve por toda la pista de baile , y controla el líder a su paso por la dirección de sus pasos. Para practicar , necesitará ropa cómoda , zapatos de suela blanda y un montón de espacio. Quickstep Rhythm

El ritmo del quickstep es como su nombre indica - rápido. Para mantenerse luz sobre tus pies y seguir hacia arriba, coloque su peso en la punta de tus pies . El ritmo de conteo básico de este baile es lento - rápido-rápido - lento, en el que los conteos lentos son aproximadamente dos veces más que los conteos rápidos . Este baile lo general cuenta con el jazz o el estilo de la música swing .
Básica adelante y atrás

En el primer bailarín , un paso adelante con el pie derecho (lento ) , paso a el lado a la izquierda ( rápida - los pies deben ahora ser paralela ), llevar el pie derecho a la izquierda al paso los pies juntos ( rápida ) , y, finalmente, dar un paso atrás hacia un lado con el pie izquierdo de nuevo (lento ) . Paso atrás con el pie derecho , paso hacia el lado a la izquierda ( pies paralelos ) , paso pie derecho junto a su izquierda , y pisar con el nuevo a la izquierda .

Para el socio de la iniciativa , un paso atrás en el pie izquierdo , a un lado con su derecha , llevar el pie izquierdo en reunirse con el derecho , y salir con la derecha. Luego dar un paso adelante con el pie izquierdo , al lado a su derecha , llevar el pie izquierdo hacia el derecho , y salir con la derecha.
Paso básico Out /Progressive Chasse

para cubrir mayores distancias en la pista de baile - y para añadir un poco de brillo a el primer paso básico - . la iniciativa iniciará el paso para salir

En la delantera , el trabajo de pies para este movimiento es el mismo que en el paso anterior , pero en lugar de mover la pierna derecha hacia atrás después de hacer un básico hacia adelante , se mueve a la izquierda hacia delante , en el exterior de la pareja. Continuar dando un paso adelante con su izquierda ( pies paralelos) , pie derecho en el pie izquierdo ( pies juntos ) , a su izquierda . ( Estos últimos pasos son una medida básica de nuevo. Una vez que usted se sienta cómodo con el paso rápido , el paso de chasse progresiva dará lugar a otros movimientos después de que el pie derecho de primer paso adelante fuera de la pareja. )

En el socio, el juego de piernas no cambia , pero usted tendrá que ajustar el ángulo y la dirección de pasos cuerpo para estar en orden con su pareja.
Lock Step

el paso básico final en quickstep es un poco más complicado que los movimientos anteriores .

En la delantera , con el peso sobre el pie izquierdo , paso a punta izquierdo con el pie derecho , como en el paso para salir . Su pie derecho será diagonal ; paso el pie izquierdo hacia adelante por lo que también se encuentra en una diagonal , pero delante y hacia fuera de su pie derecho. Paso con el pie derecho directamente detrás de la izquierda por lo que sus tobillos están "bloqueados ". Ponga su peso sobre el pie derecho , y salir con la izquierda. Paso hacia fuera hacia adelante a la izquierda con el pie derecho , paso a un lado con la izquierda ( pies paralelos) , paso el pie derecho en la izquierda y los pies están juntos, y el acabado pisando el pie izquierdo hacia el lado . Ha completado las pautas básicas para el quickstep .

Para el socio , comience con su peso sobre el pie derecho , paso hacia atrás con el izquierdo en diagonal para que su talón izquierdo apunte hacia la derecha. Paso hacia atrás con el pie derecho por lo que está en la misma diagonal como el pie izquierdo, justo colocado más atrás . Cruza el pie izquierdo por delante de su derecho , y " bloquear" sus tobillos . Desplazar el peso al pie izquierdo , y dar un paso con el pie derecho hacia el lado derecho . Paso pie izquierdo atrás ( pies paralelos ) , paso pie izquierdo a la derecha , y el acabado pisando el pie derecho hacia un lado .

Clases de Baile

Categorías Relacionadas