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Cómo enseñar Gimnasia Rítmica Cintas

Para enseñar gimnasia rítmica con un aparato , el instructor debe conocer primero la musicalidad , la anatomía , y una comprensión básica de la danza jazz. Estudiantes con la gimnasia de nivel avanzado , aérea , la danza y las habilidades que caen tienen una ventaja. Las rutinas pueden variar en función de si el alumno llevará a cabo en un grupo o solo.Things que necesitará
leotardo ( opcional) página 2 cintas unidas a un palo de
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Rítmica Gimnasia cintas Warm -Up Matemáticas 1

Desarrollar la coordinación ojo-mano entre el estudiante y su aparato haciendo que crean varias formas simples con las cintas .
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Haga que los estudiantes dibujar círculos grandes en el aire con las cintas , de adelante hacia atrás .
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Haga que los estudiantes pasan el gran círculo de una de adelante hacia atrás en un movimiento de izquierda a derecha.
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Haga que los estudiantes se convierten en torno a 360 grados , mientras mueve las cintas en una gran forma de zig- zag en vertical .
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Haga que los estudiantes tomar el zig - zag forma en una espiral mientras se gira 360 grados en la otra dirección .
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¿Los alumnos estén mirando hacia el frente mientras se mueven las cintas en un "cowboy " over-the - movimiento de la cabeza , mientras que plantean en una pierna al equilibrio.
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Haga que los estudiantes hacen una forma de ocho con las cintas , mientras que de rodillas sobre sus rodillas y de pie hacia arriba. Repita según sea necesario .
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Una vez que están en el suelo , que los estudiantes se mueven en varios tramos y posiciones de profundidad , mientras que la recreación de las mismas formas que se enumeran más arriba .
rutina rítmica cinta gimnástica
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en función del nivel de su hijo , haga que comienzan con un truco de la cinta , como chasquear la cinta se pegue al aire y atraparlo .
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Haga que el estudiante realice un par de vueltas con la cinta en espiral en torno a ellos.
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Haga que el estudiante salga de las vueltas con un salto y la cinta de salida a través del aire .

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Tenga la tierra de los estudiantes y prepararse para piso cayendo mientras que la cinta se lanza al aire.
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Haga que el estudiante realice un movimiento contorsión dar un paso atrás para arriba a medida que pasan la cinta bajo su pierna y golpear una posición difícil de terminar .

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