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Básicos de la danza Pasos

Antes de realizar cualquier tipo de danza , siempre asegúrese de comenzar por el estiramiento de los músculos y calentar su cuerpo. Si su meta es llegar a ser competentes en un determinado tipo de baile o la danza en general , comenzando por lo básico es esencial. Sea paciente con usted mismo y esperar hasta que haya dominado los pasos básicos antes de pasar a medidas que son más difíciles o complejas. En general , disfrutar de lo que está haciendo . Su placer y el disfrute serán visibles para los espectadores de su baile sin importar su nivel de habilidad . Step- Touch

Para ganar comodidad con el cambio de su peso de un pie a otro , comenzar a practicar el paso de toque. Esta será la base para muchos pasos de baile más complicadas . Con el peso sobre el pie izquierdo , llegar a su pie derecho hacia el frente o de lado y tocar la punta de su pie en el suelo. No cambie su peso al pie derecho . Tras una breve pausa con la bola del pie derecho extendido y tocar el suelo , coloque el pie de atrás al lado de su pie izquierdo. Ponga su peso sobre el pie derecho y repita este , tocando la bola de su pie izquierdo en el suelo.

Añadir otra dimensión a esta secuencia paso a viajar con ella . En lugar de colocar el pie haciendo el movimiento de tocar junto con el otro pie , coloque un poco retirado en frente de ella . Repitiendo esta secuencia , usted está caminando a viajar por el suelo .
Paso Cepillo

Al igual que el toque de mano, cepillo de paso fortalece el peso del elemento cambiante, pero añade un toque diferente . En lugar de tocar la punta de su pie en el suelo , con un cepillo en un movimiento hacia adelante y en la levantó del suelo , formando una pequeña patada . Mantenga su peso sobre el pie contrario , y no se desplazan hasta el pie cepillado vuelve a su lugar al lado de su otro pie . Repita este izquierda y derecha
.

Para construir sobre esto una vez que se domina el paso , convertir este paso en un saque de ventilador. En lugar de cepillado hacia adelante , levantando ligeramente el pie del suelo , comenzar con el cepillado del pie en diagonal y superior del suelo. Si usted está cepillando su pie derecho , colocarlo de manera que su pierna se cruza en su cuerpo en diagonal . Cuando el pie derecho llega a la altura del pico , que debe estar al frente de , o ligeramente a la izquierda de su pie izquierdo . Con su izquierda debe ser por delante o ligeramente a la derecha de su pie derecho. Para agregar el elemento ventilador, formar un arco con el pie derecho , en dirección derecha , delante de su cuerpo , para colocar de nuevo al lado de su pie izquierdo. Invierta y repetir . La altura de su arco debe aumentar a medida que su flexibilidad permite . Asegúrese de que ambas rodillas y tobillos se mantienen rectas y dedos de los pies y los pies están apuntando hacia abajo .
Paso -Ball -Change

El cambio de paso bola te reta a cambiar su peso hacia atrás y adelante entre los dos pies en una secuencia rápida. Paso adelante con el pie derecho , poniendo todo el peso sobre él. Coloca el pie izquierdo por detrás de la derecha ( distancia aproximadamente a un paso atrás ) y el rock de su peso hacia atrás de modo que su peso total es ahora de la izquierda . Su pie derecho se levanta ligeramente del suelo. Cambie su peso de nuevo a su pie derecho y levante el pie izquierdo y colocarlo a un lado ( aproximadamente una distancia de paso de la derecha ) . Ponga su peso sobre la izquierda. Repetir esta secuencia mediante la colocación de la derecha detrás de la izquierda. Ponga el peso a la derecha. Paso y el rock de su peso de nuevo a la izquierda . Con el peso en el pie izquierdo , el derecho a colocar el lado de la izquierda. Repita .

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