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Cómo bailar en tacones de estilete

Baile en tacones de aguja puede parecer un reto , sobre todo para las personas que no están acostumbradas a llevar zapatos con cualquier tipo de talón. Realizar una actividad en los talones , en particular los tacones delgados de tacones de aguja , requiere práctica . Los que bailan en tacones sin quejarse de dolor han desarrollado una tolerancia a través del tiempo y han aprendido a mantener sus cuerpos en formas que permiten el movimiento en tacones de aguja a ser más manageable.Things que necesitará
tacones de aguja
pares de zapatos con tacones más gruesos y cortos
inserciones de gel comercializados por los tacones de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 < p > Practica el uso de zapatos con tacones más gruesos y más cortos que el par de tacones de aguja que desea bailar en . Caminar en estos pares de zapatos para desarrollar la postura correcta para soportar su peso en los talones , teniendo su peso uniformemente en ambos pies , dando pequeños pasos y de pie con la espalda recta .
2 < p > usar un par de tacones de aguja para el baile que son bien construido y no se sienta pesada o desequilibrada . Evitar tacones de aguja sin respaldo , ya que no le dará todo el apoyo .
3 < p > insertos Place gel comercializados para los zapatos de tacón alto en los tacones de aguja . Estos son a menudo diseñados para ser discreto y tener almohadillas separadas que encajan en el talón y la punta del zapato para proporcionar un ligero colchón para sus pies .
4 < p > Danza por cortos periodos de tiempo en los tacones de aguja como que se acostumbre a equilibrar en ellos . Use un par de zapatos de tacón o planos más cortos y más gruesos y ponerse los tacones de aguja en el último minuto . Siéntese para descansar los pies durante varios minutos . Cambiar de los tacones de aguja después de bailar durante un período de tiempo, el aumento de la cantidad de tiempo que los usa en ocasiones sucesivas .

Conceptos básicos de baile

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