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Pasos Danza Del Vientre

Danza del vientre incluye una mezcla de pasos folclóricos de diversos medio oriente y tradiciones de la danza del norte de África . La mayor parte de la coreografía de la danza del vientre se centra en el movimiento de las caderas . Aprender los pasos de los pies es importante para la correcta ejecución de estos movimientos también. Usted puede añadir variedad a estos movimientos básicos con movimientos de brazos , colocación de la cabeza , los apoyos y de dirección y ritmo cambia . Encuentra un poco de música de Oriente Medio que desea y experimentar con los moves.Things que necesitará Música, Oriente Medio
espejo de cuerpo entero
elementos del traje ( opcional)
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Matemáticas 1 Usted puede usar accesorios para añadir variedad a los pasos básicos de la danza del vientre.

Prueba el giro de cadera tunecino . El giro de la cadera de adelante hacia atrás es el paso básico de baile folclórico de Túnez . Párese sobre las puntas de los pies , y traer los huesos una cadera a la parte delantera , ya que el otro va hacia atrás . Mantenga los hombros y el pecho inmóvil como las caderas se mueven . Usted puede hacer este movimiento con los pies apoyados en el suelo , pero se puede obtener un mayor rango de movimiento de las caderas , si es elevada en los dedos. También se puede viajar más fácilmente y con más gracia . Bailarines tunecinos suman un impresionante estilo a este movimiento por el equilibrio de una olla en la cabeza, como las caderas tiemblan .
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El hagallah es una danza originaria de la boda tradicional en Egipto occidental y este de Libia . El ritmo hagallah es un tiempo 1-2-3 , similar a un vals rápido. Las caderas balancearse de un lado a otro como un péndulo con cada paso . Las caderas luego hacer una rápida shimmy de dos recuento al final de cada oscilación hacia un lado. Paso adelante o en su lugar con cada media vuelta y doblar la rodilla ligeramente con cada vibración excesiva . Usted puede viajar o permanecer en el lugar , moverse hacia delante o hacia atrás , o intercalar este movimiento entre otros pasos de baile .
3 Una falda de cuentas o el cinturón añade énfasis a tus movimientos .

Tome un descanso en su rutina de baile de movimiento y reposo durante la patada hip -drop . Párese con la parte superior del cuerpo hacia delante , y las caderas hacia el lado derecho . Doble la rodilla izquierda , apuntando el pie izquierdo . Levante y coloque la cadera dos veces, levantando ligeramente el pie en la segunda caída de la cadera . Repita según el ritmo de la música permite , y ejecutar en el otro lado .

Conceptos básicos de baile

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