Estudiar y practicar rutinas de baile formales . Incluya estudio en las danzas asociadas, bailes tradicionales y expresivas danzas como el ballet o la danza rendimiento. Utilice su estudio y práctica para desarrollar nuevos movimientos y nuevas combinaciones de movimientos. Recuerde que mientras que la danza de estilo libre es totalmente expresivo, cualquier nuevo movimiento se puede recoger desde danzas tradicionales le da más movimientos para su estilo de baile personal.
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Utilice el baile tradicional como una manera de desarrollar su calendario personal , moviéndose al compás de la música y la predicción de los patrones cambiantes en la música . Por ejemplo , bailar swing pasó de moda hace generaciones , pero si te encuentras un par de movimientos del estilo que usted puede incorporar en sus movimientos de baile , o convertirlos en un paso más moderno.
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Escuche la música a la que va a bailar . Estudiar la música para los cambios en tempo y tiempo , las áreas donde usted puede cambiar su estilo de baile , de acuerdo con la música . Imagínese a sí mismo bailando mientras escucha la música. Considere la posibilidad de movimientos que se pueden hacer en diferentes partes de la canción . Después de visualizar su baile a una canción , prueba los pasos para la real. Recuerde que el baile de estilo libre no es sobre el aprendizaje o la creación de pasos de baile formales , pero el estudio de la música y la creación de sus propios movimientos ayuda a aprender lo que tu cuerpo es capaz de hacer .
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Mejorar su condición física , flexibilidad y fuerza . Recuerde que baile freestyle es físicamente exigente , y su nivel de condición física debe ser alta para evitar lesiones y llevar a cabo los movimientos que quieres . Incluya entrenamiento cardiovascular regular en su entrenamiento diario , para aumentar su resistencia y evitar que te aliento durante un baile . Calcule sus articulaciones y músculos con un extenso entrenamiento flexibilidad cada día , mantener las articulaciones flexibles y fuertes. Concéntrese en sus piernas, brazos y músculos de la base en su entrenamiento con pesas , la construcción de los principales músculos que utilizas en la pista de baile .
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Ponga música y baile. Recuerde que la práctica regular es la parte más importante de la mejora regular. Aprenda a escuchar una canción , visualizar su próximo movimiento y deja que tu cuerpo a realizar la mudanza. Práctica a menudo , que le da la oportunidad de desarrollar nuevos movimientos , y desarrollar su propia técnica de baile de estilo libre .