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Cómo realizar la Chaine Gire Danza Move

A chaine (pronunciado shin- ay) a su vez es un movimiento común en salón de baile y danza moderna . El giro chaine es un giro rápido en los pies alternos. Este movimiento es ágil en vez de suave y proporciona una rotación completa por cada dos pasos tomados . Varias vueltas pueden ser ejecutadas sucesivamente para crear una serie de vueltas . Instrucciones Matemáticas 1

Extender un pie delante del otro en una tercera posición extendida . El empeine del pie trasero está en un ligero ángulo señaló fuera del centro del pie delantero.
2

Releve , o ponerse de pie sobre las puntas de sus pies . Convierta sus caderas ligeramente hacia la dirección en que desea girar.
3

Mover los brazos en la primera posición . Coloque las manos en frente de ti , cerca al pecho. Doble los codos .
4

Fijar la vista en un punto focal en la dirección del giro. Mantenga sus ojos fijos en este lugar . Al girar , azotar su cabeza alrededor durante los giros . Centrar la mirada en el mismo lugar para seguir girando . Una buena técnica de manchas le impedirá conseguir mareado y le mantendrá en línea recta durante un giro progresivo.
5

Traer el pie de atrás hacia adelante mientras se gira un cuarto de vuelta. Terrenos en primera posición . Los pies deben estar juntos . Sin entrar , cambiar el peso al otro pie y gire otros tres cuartos de una vuelta para completar una rotación completa .
6

Mantener un alto releve durante todo el turno.


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