¿Cómo ponerse de puntillas Cuando estás bailando

Los bailarines de ballet se entrenan durante años para aprender a bailar en sus dedos de los pies . El término para esto es el trabajo de puntas o en punta, con los bailarines usan zapatos de punta o zapatillas de punta para ayudar a bailar en sus dedos de los pies . El trabajo de puntas es considerado el cenit de aprender ballet, ya que tiene mucha habilidad , fuerza, flexibilidad y equilibrio a bailar en los dedos del pie a la música en el piso del estudio de danza o de la etapa . Planee en unos pocos años para dominar el arte del baile en sus dedos del pie . Los niños menores de 12 años no deben bailar en sus dedos de los pies , ya que puede afectar negativamente a sus pies, piernas y hips.Things que necesitará
Zapatillas de punta o zapatos de punta
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Matemáticas 1

Tomar clases de ballet . Escuelas de danza privadas ofrecen clases para todas las edades y con frecuencia tienen una serie de clases para principiantes . Estudiantes de danza tienen que aprender a ejecutar las técnicas , y que se necesita tiempo para que el cuerpo y el cerebro para dominar y desarrollar su cuerpo en uno que sea capaz de trabajo de puntas .
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La práctica de las lecciones en su tiempo libre una vez que sabes cómo mover correctamente . Una de las razones más importantes para aprender de un experto es que se le puede decir cómo hacer los movimientos sin lastimarse. La caída ocurre cuando el aprendizaje de la danza , pero otras lesiones en los músculos mediante el uso de técnicas de postura o inadecuada también contribuir a las lesiones de tejidos blandos como músculos, tendones desgarrados o ligamentos .
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dominar el plié . Este paso de ballet utilizado en cada una de las cinco posiciones tradicionales en ballet consiste en colocar ambos pies completamente en el suelo, revestimiento de las rodillas directamente sobre los dedos del pie y la flexión de las rodillas para bajar el cuerpo . Los bailarines utilizan el movimiento hacia arriba al levantarse de una plié para empujar a sí mismos en sus dedos de los pies en un movimiento elegante. Puede utilizar un solo o doble pierna plié para levantar a ti mismo en sus dedos del pie .
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Conozca a los requisitos de la escuela a la que asiste a los estudiantes a progresar hasta el punto de aprendizaje en técnicas de punta . Las escuelas pueden requerir una evaluación física de su tipo de pie , asegurándose de que tiene suficiente de un arco que hacer en el trabajo de puntas . Los profesores también pueden probar su fuerza corporal total y la flexibilidad , esencial para ser capaz de bailar en puntas de pie .
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Obtener zapatos de punta una vez que llegue al punto de estar listo para comenzar a practicar de pie en su dedos de los pies . Los zapatos hacen una diferencia en cuánto tiempo puede soportar el baile en sus dedos del pie .
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Escuche y observe con atención las lecciones que el profesor presenta. No se exceda cuando se acaba de aprender , como para evitar lesiones . Las lesiones pueden manifestarse años después de que suceden cuando se está aprendiendo a bailar en sus dedos de los pies , sobre todo a los pies, los tobillos , las piernas y las caderas .