Seleccione un socio que es cómoda bailando íntimamente con usted y quien usted es cómodo con el baile .
2
Colóquese . Molienda se realiza con mayor frecuencia frente a frente o la parte posterior de la cara ( ambos socios en la misma dirección ) . Cuando se hace de nuevo a la cara, el hombre es generalmente detrás de la mujer . Cuando se hace cara a cara , las piernas de los socios son a menudo escalonados o entre sí de . Esto ayuda a la posición propia mujer para moler en la parte superior del muslo del varón . Sin embargo , la mujer puede elegir para envolver sus piernas alrededor del hombre , y la posición de las piernas tienden a cambiar a medida que progresa la danza .
3
Mantenga su pareja . Los hombres en general mantendrán la mujer por las caderas cuando de regreso a la superficie de rectificación . Cuando cara a cara de molienda , el hombre todavía puede sostener a la mujer por las caderas , pero a veces las manos del varón apoyará la mujer agarrando sus nalgas . Las manos de la mujer por lo general pasar a la música oa lo largo de ella o el cuerpo del macho . A veces el agarre mujer voluntad hombros del hombre o el cuello de apoyo .
4
Mover con el ritmo. Molienda es menos sobre el movimiento de los pies y más sobre el movimiento de las caderas . Los socios moler sus caderas contra la otra y ambos socios empujar sus caderas hacia el otro . En el regreso a la superficie de rectificación , la mujer empujará hacia atrás contra el hombre y el hombre empujará contra la mujer. El movimiento de las caderas está dictada generalmente por la línea de base de la música. Los socios pueden moverse al unísono , arriba y abajo o en forma circular . Uno de los socios puede permanecer quieto mientras las otras rutinas . En esta situación , lo más a menudo el hombre se quedará quieto.
5
Get Low . Una parte de la danza rutina se está agotando - mover el cuerpo hacia el piso. Conseguir baja se produce cuando ambas partes doblen sus rodillas y poco a poco se mueven más cerca del suelo mientras aún muele . Ambos socios necesitan tener buen pie antes de intentar este movimiento , ya que puede ser fácil perder el equilibrio de uno. La mujer puede mirar hacia el hombre para el apoyo , con lo que incluso pagando aún más crucial .
6
del hombre para conseguir extraño . Parte de la rutina de baile más explícito implica llegar raro - cuando la rutina consiste en movimientos sexualmente sugerentes . Los movimientos son enérgicos y salvaje . Los hombres deben tomar su rol de la mujer y no iniciar este movimiento como para determinar el nivel de comodidad de la mujer.