Párese frente al centro de la habitación con los pies juntos . Levante el pie derecho y toque el talón derecho hacia un lado. Traiga su pie derecho hacia atrás a su izquierda . Levante el pie izquierdo y toque la punta del pie izquierdo detrás de su pie derecho . Traiga su pie izquierdo de nuevo a su derecha. Levante su pie derecho y tocar su dedo del pie derecho detrás de su pie izquierdo. Traiga su pie justo al lado de la izquierda. Paso a la derecha y detrás de la pierna derecha con el pie izquierdo , y poner su peso sobre el pie izquierdo . Gire a la derecha en la bola de su pie derecho , y transferir el peso a la misma. Su hombro derecho ahora debe estar mirando hacia el centro de la habitación . Pelea o chug su pie izquierdo hacia adelante y luego riña o chug su pie derecho hacia adelante .
Segunda secuencia
Paso a la izquierda con el pie izquierdo . Paso a la izquierda con el pie derecho y coloque su pie derecho detrás de la izquierda . Paso a la izquierda con el pie izquierdo . Relájese y hacia la izquierda con el pie derecho y una bofetada a su talón derecho con la mano izquierda .
Tercera Secuencia
Paso a la derecha con la mano derecha pie. Paso a la derecha con el pie izquierdo y coloque el pie izquierdo detrás de la derecha. Paso a la derecha con el pie derecho . Relájese y hacia la derecha con el pie izquierdo y una bofetada a su talón izquierdo con la mano derecha . Paso atrás con el pie y lo dejó un paso atrás con el pie derecho . Paso atrás con el pie izquierdo , luego riña o traquetea hacia adelante con el pie derecho y poner su peso sobre ese pie . Traiga su pie izquierdo al lado de su derecha.
Repetir desde el principio.