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Pasos de baile de swing

danza del oscilación tiene muchas variaciones . El más básico y más fácil de aprender es oscilación de la ciudad, o el swing de una sola vez . Se basa en un patrón de paso de seis cargos que se repite durante toda la danza . Swing es un baile de pareja , y el fundamento para cualquier pareja de baile es el marco. Esto es lo que permite a las partes que dirijan y siguen unos a otros . Frame
< p > El líder y el seguidor de inicio por uno frente al otro . El líder toma la mano derecha y la coloca en el hombro izquierdo del seguidor. Su codo derecho debe mantenerse de modo que quede paralelo al suelo , creando una plataforma para el brazo del seguidor. El seguidor continuación, coloca la mano izquierda sobre el hombro del líder. El líder entonces dobla su brazo izquierdo por lo que el antebrazo quede paralelo al suelo y copas la mano como si la celebración de una lata de refresco. A continuación, coloca el dedo pulgar en la parte superior de la mano , formando un gancho. El seguidor coloca los dedos de su mano derecha en el gancho a la altura de la cadera .. lado derecho del líder y el lado izquierdo del seguidor debe estar más cerca , formando una V -forma con sus cuerpos .

Pasos
< p > Los pasos básicos para la oscilación de una sola vez son : paso , paso , paso de rock . El líder se iniciará en el pie izquierdo y el seguidor comienza a su derecha. Los pasos son aproximadamente al ancho de hombros . Los pasos líderes fueron, en su hombro izquierdo , luego a la derecha , debajo de su hombro derecho . El seguidor hace lo contrario , dando un paso correcto por primera vez bajo el hombro derecho , luego a la izquierda en el hombro izquierdo .
< P > Para la etapa de rock, un paso atrás en la pelota de un pie , y luego vuelva a colocar el peso sobre el pie delantero . Para el dirigente , un paso atrás en el metatarso del pie izquierdo , y luego vuelva a colocar el peso hacia delante sobre el pie derecho . Usted está listo para comenzar el patrón nuevo. Paso de roca de El seguidor es nuevo en la punta de su pie derecho , reemplazar el peso hacia delante sobre el pie izquierdo , y de nuevo al principio .
Timing
< p > El ritmo es muy importante en el baile de swing. El patrón se basa en un ritmo de seis recuento . Los dos primeros pasos son dos cargos cada uno: el paso ( 1 , 2 ) , la etapa ( 3 , 4 ) . El paso de roca es un cargo para cada paso : roca ( 5 ) la etapa ( 6 ) . Repita este paso hasta que se sienta cómodo con el patrón y el ritmo .

Danza columpio

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