Sip en un poco de agua . No tragar un vientre lleno o usted puede eructar o la necesidad de correr al baño . Bebiendo un poco de agua ayudará a hidratar tu cuerpo y calmar su garganta.
2
Póngase de pie o siéntese derecho y la práctica de respirar lentamente de su área de diafragma . Esta es el área justo debajo del centro de las costillas . Respiración lenta le ayudará a relajarse. Esta técnica de respiración también le ayudará a centrarse en cómo se debe respirar cuando usted está cantando .
3
Caliente su voz. Los atletas se estiran para evitar lesiones , y usted debe " estirar " su voz para evitar lesiones también. Canta suavemente a través de su gama . Comience con las notas que son más cómodas para que usted pueda cantar y trabajar lentamente hacia las notas que son hacia los extremos superior e inferior de la caja registradora . Deslízate a través de notas suavemente con un sonido abierto como " ahh " o "la ". Buzz tu labios también para aumentar el flujo de sangre y la agilidad .
4
Estire su cuerpo. El estiramiento no sólo le relajarse antes de una actuación , sino que también mejorará su flujo sanguíneo . El flujo de sangre es importante para conseguir los músculos que intervienen en el canto caliente y listo para llevar a cabo . Mejora el flujo sanguíneo también contribuye a la claridad mental , la cual es importante para recordar la letra .
5
Evitar ciertas actividades . No beber o consumir productos lácteos justo antes de una actuación , ya que pueden espesar el moco y le dará una sensación atascado en su garganta. No beber refrescos o alcohol antes de realizar , ya que estas bebidas eliminar la hidratación de su cuerpo. Evite hablar en voz alta , cantar o gritar por lo que no lesiona la voz.