Piano Ejercicios de mano

Mientras estás jugando el piano, los dedos son sorprendentes repetidamente las teclas como sus manos se mueven a lo largo del teclado. Esta acción puede hacer más susceptible a lesiones por movimientos repetitivos . Mediante la práctica de ejercicios de mano , puede reducir la probabilidad de lesiones y hacen que jugar sea una experiencia más agradable. Ejercicios de la mano del piano están destinados principalmente a aumentar la flexibilidad y la agilidad de sus manos . Hao Huang , profesor de música en Scripps College y una autoridad en la pedagogía del piano y de la técnica del teclado , advierte en contra de ejercicios que aumentan el tamaño de los músculos de la mano de ser contraproducente , ya que la masa muscular adicional puede realmente obstaculizar la destreza de los dedos . Estirar

Los ejercicios de estiramiento que hacer antes de tocar el piano incluir rodar sus muñecas en ambas direcciones , presionando sus manos juntas y la liberación y alterna entre apretar los puños y estirando los dedos . Las técnicas de estiramiento que usted elija debe ser cómodo para usted; estirar sólo hasta el punto de tensión y nunca hasta el punto de dolor.
caída de los dedos

Sentado en su piano , gire los hombros hacia adelante , con las manos por encima de la teclado, y dejó que uno de sus dedos caen sobre una tecla; no importa qué tecla es . Continúe con este ejercicio para los dedos restantes y luego con todos los dedos a la vez. Utilice este ejercicio para desarrollar una caída natural para el teclado en vez de conscientemente alcanzar para cada tecla.
Mano Masaje

El masaje de las manos antes de tocar el piano puede ayudar a hacerlos más flexibles. Masajea cada mano a fondo con la otra : Individualmente amasar los músculos a lo largo de cada dedo y se continúa hasta los músculos de la mano . Para terminar, el masaje de los músculos del antebrazo; aunque no es una parte de la mano , el antebrazo contiene los grupos principales de músculos que controlan los dedos .