Práctica y sentirse cómodo con su instrumento. No hay mejor arma contra el miedo escénico de preparación. Si usted confía en su capacidad , usted será menos probable para permitir el miedo escénico a abrumar a usted.
2
Práctica calmar ejercicios antes de ir al escenario e incluso mientras está realizando . Estos ejercicios pueden incluir , control de la respiración lenta o cerrar los ojos y visualizar una escena reconfortante .
3
Ver el nerviosismo como su aliado . Pánico escénico se puede transformar en energía. Sólo se da cuenta que usted va a sentir y tratar de verlo como la emoción en lugar de miedo. Entonces canalizar esa emoción en su juego .
4
Realizar la mayor frecuencia posible . Cuanta más experiencia tengas, más cómodo se va a estar en el escenario .
5
Trate de jugar una posición de respaldo en un grupo en lugar de realizar por sí solo . Si juegas un ritmo simple, en lugar de solos de plomo centro de atención, usted puede acostumbrarse a la experiencia sin realmente ser puesto en el lugar.