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Cómo evitar el movimiento Al hablar en público

Sacudiendo durante un discurso es una ocurrencia común entre muchas personas . Esto se puede ser causada por falta de confianza, multitud fobia, falta de preparación y de otros factores. Sacudiendo durante un discurso puede ser embarazoso para la persona que da el discurso e incómodo para el público . Sin embargo , hay varias maneras de superar las sacudidas y pronunciar un discurso con fluidez y confianza . Puede parecer difícil al principio, pero con la práctica , la elocuencia vendrá naturalmente . Instrucciones Matemáticas 1 < p > nota de su discurso claramente en un documento y crear recordatorios y acrónimos de las frases es posible olvidar. Ir a través de la voz un par de veces hasta que se sienta lo suficientemente cómodo para hacer el discurso sin papel.
2 < p > Párese frente a un espejo y recitar el discurso. Trabaja en tu postura y su uso de gestos con las manos . Cuando se sienta más seguro , trate de recitar el discurso delante de alguien más para practicar el contacto visual . También puede grabar a sí mismo , a continuación, ver el video para ver lo bien que se realiza.
3 < p > Ensayar el discurso en el lugar que va a hablar , si es posible. Si usted tiene la oportunidad de familiarizarse con el lugar , se le dará la oportunidad de averiguar qué tan fuerte que tendrás que hablar . Como alternativa, puede cerrar los ojos e imaginar a ti mismo dando el discurso de manera elocuente y seguro .
4 < p > Tome respiraciones lentas y profundas antes del discurso . Aprenda a respirar con el diafragma para reducir el nerviosismo . Si el movimiento es aceptable, tomar unos pasos lentos y estar alerta a todo lo que puede hacer que se caiga . Si el movimiento no es aceptable , concentre su atención en la frente de las personas en el público , de esa manera usted no tiene que mirar a los ojos y se ponen nerviosos .
5 < p > Llegue al lugar , al menos, 30 minutos antes de su discurso para que pueda estar relajado . No se apresure su discurso sino dadlo audible , con claridad y confianza . Si comete un error, ponerse juntos, permanecer reunido y continuará de una manera tranquila .

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