Instruya a los estudiantes a estar con sus dedos de los pies girando a cabo de manera que formen una " V " con los pies . Sus talones y las rodillas deben estar juntos . Esto se conoce como primera posición .
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Diles que ajustar la participación de sus pies si se sienten como si estuvieran cayendo sobre .
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Demostrar la colocación del brazo. Los estudiantes deben suavemente curva de sus brazos en el codo y la muñeca ya que tanto se llevan a cabo en el frente del cuerpo .
Segunda Posición
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Demostrar el movimiento en segunda posición . Separe sus pies sobre la anchura de los hombros .
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Coloque los brazos a los lados , de nuevo una curva suave .
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Asegúrese de que sus caderas tienen participación adecuada .
Tercera Posición de
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Enseñe tercera posición levantando un pie y colocándolo de manera que el talón toca a mitad de camino en el interior del otro pie .
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Ajuste sus pies si usted cree que no son totalmente plantados en el suelo .
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Levante el brazo que corresponde a su pie delantero sobre su cabeza para formar un semicírculo , y colocar el otro brazo hacia un lado . El brazo hacia el lado no debe quedarse atrás.
Cuarta Posición
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Mostrar la cuarta posición de ballet dando un paso adelante con el pie frontal y colocarlo a unos 12 centímetros de distancia desde el otro pie .
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Revise su posición del pie . El talón de su pie delantero debe estar directamente frente a la punta de su pie trasero .
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Mueva el brazo que está hacia el lado directamente en frente de usted . El otro brazo se mantiene elevada.
Quinta Posición
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Demostrar quinta posición al levantar el pie delantero y colocar el talón de ese pie en contra de la articulación del dedo gordo del pie de atrás . Esta posición es similar a la tercera posición .
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Levante el otro brazo a la posición elevada. Ambos brazos ahora deben estar por encima de la cabeza , con las manos en una curva suave. Los hombros deben estar relajados , no por los oídos .
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Comprobar todas las posiciones del cuerpo . ¿Los estudiantes todavía tienen buena participación de las caderas ?