- Párate con los talones tocándose y los dedos de los pies hacia afuera.
- Lleve el talón de un pie girado hasta el punto medio entre el empeine y el talón del otro pie, presionando suavemente los dedos entre sí.
- Pies apuntando hacia adelante, posiciones de rodillas rectas.
2. Segunda Posición
- Coloque un pie con el talón al lado de la mitad del pie.
- Pies paralelos, rodillas rectas.
3. Tercera Posición
- Coloque un pie vuelto directamente delante del otro, con el talón apoyado suavemente contra el empeine.
- Un pie delante del otro, apuntando hacia adelante, posiciones de rodilla recta.
4. Cuarta Posición
- Cruzar un pie hacia afuera delante del otro manteniendo los pies hacia afuera, creando una forma de "X" con los dedos.
- Un pie ligeramente delante del otro con ambos pies apuntando hacia afuera, posiciones de rodillas rectas.
5. Quinta Posición
- Cruzar los pies vueltos de modo que el pie delantero cruce directamente sobre la articulación del dedo gordo del pie trasero.
- Pies cruzados directamente en línea paralela, rodillas rectas.