1. Dos pasos :Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y transfiere el peso a la pierna derecha. Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y transfiere el peso a la pierna izquierda. Repita los pasos.
2. Ola Ciera :Da un paso hacia la derecha con el pie derecho, balanceando ambos brazos por encima de la cabeza hacia la derecha. Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo balanceando ambos brazos sobre la cabeza hacia la izquierda. Den un paso juntos y agáchense ligeramente mientras levantan ambos brazos.
3. Toque del dedo del pie :Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y toca con la mano izquierda la espinilla derecha. Luego, da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y toca la espinilla izquierda con la mano derecha.
4. Giro de hip hop :Da un paso al frente con el pie derecho, luego cruza el cuerpo con el pie izquierdo balanceando la cadera hacia afuera. Da un paso adelante nuevamente con el pie derecho y cruza el cuerpo con el pie izquierdo balanceando las caderas hacia la izquierda. Repita del otro lado.
5. Rollo del cuerpo :Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y coloca la mano derecha en tu cara, girando el torso hacia la izquierda. Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y coloca la mano izquierda en tu cara girando el torso hacia la derecha. Repita mientras gira lentamente las caderas.
6. Ciera Shimmy :Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y cambia el peso del cuerpo hacia el pie izquierdo, mueve el cuerpo hacia la derecha. Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y desplaza el peso del cuerpo hacia la izquierda, mueve el cuerpo hacia la izquierda. Repetir.
Movimientos de Ciera de nivel intermedio :
1. Ciera Pop y Lock :Da un paso al frente con el pie derecho, levantando la rodilla. Gire la parte inferior de la pierna hacia la derecha y luego vuelva a colocarla en su lugar. Doble ligeramente hacia la izquierda mientras gira la rodilla derecha hacia arriba, luego baje la pierna derecha hacia el suelo. Coloque su mano en su cara, luego mueva los brazos hacia arriba mientras salta, juntando los pies mientras salta con los brazos levantados hacia arriba.
2. Ciera Diapositiva/Aleatoria :Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y desliza el pie izquierdo detrás del pie derecho. Mueva el pie izquierdo hacia el lado del pie derecho. Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y desliza el pie derecho hacia la izquierda. Mueva el pie derecho hacia atrás para encontrarse con el pie izquierdo.
3. Ciera rebote :Da un paso adelante con el pie derecho y luego hacia atrás, rebotando sobre las puntas de los pies mientras mueves el peso hacia adelante y hacia atrás. Da un paso adelante con el pie izquierdo y rebota hacia atrás de la misma manera. Repita los pasos saltando hacia adelante y hacia atrás.
Movimientos de Ciera de nivel avanzado:
1. Giro de salto Ciera :Da un paso al frente con el pie derecho, saltando y girando 180 grados hacia la derecha, aterrizando con el pie derecho. Da un paso atrás con el pie izquierdo y gira 180 grados con los brazos hacia arriba, aterriza con peso sobre el pie derecho. Repite los movimientos, girando de izquierda a derecha y de derecha a izquierda.
2. Patada Ciera :Da un paso al frente con el pie derecho y patea la pierna izquierda frente a ti. Da un paso adelante con el pie izquierdo, pateando la pierna derecha hacia adelante. Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y hacia atrás, pateando la pierna izquierda en diagonal detrás de la pierna derecha. Da un paso con el pie derecho hacia adelante y hacia atrás pateando la pierna izquierda en diagonal detrás de la pierna izquierda. Repite los pasos pateando las piernas.