Cómo rodar mis caderas en Hula

El ami , o la rotación de la cadera , que es un movimientos básicos de la danza hula . No hacer lo del ami , debe ser capaz de mover sus caderas en un círculo . Conseguir sus caderas para moverse en un movimiento circular lleva un poco de habilidad y práctica . Una vez que se sienta cómodo con las habilidades básicas que intervienen en la realización de ami , puede Hula baile en el lugar o mientras gira en un circle.Things que necesitará
Hawaiian Music
Huka falda ( si se desea)
Bikini o Coconut Top ( si se desea)
Hawaiian Lei ( Si se desea ) baratos en Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Doble las rodillas para que estén apuntando hacia adelante sobre sus dedos de los pies . Mantenga su torso tan vertical como sea posible y poner sus caderas en una posición relajada .
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Distribuir el peso de su cuerpo por igual entre ambos pies .
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Coloque las manos formando puños relajados y sosteniéndolos contra sus caderas .
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Mover las caderas hacia la derecha , la frente, la izquierda y luego a la parte trasera , mientras que permite a sus piernas y rodillas para mantenerse flexible . No dar un paso . Mueva las piernas de forma natural con el movimiento como lo hace la ami .
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Mantenga las caderas colocadas debajo de su cuerpo. En el ami , su torso está destinado a ser estacionaria . Si mueve las caderas demasiado lejos en una dirección , el torso comenzará a cambiar. Si esto ocurre , haga su cadera círculo de movimiento más pequeño y más fuerte .
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Practique los pasos con ambos lados de su cuerpo hasta que se sienta cómodo.