Conozca el recuento normal paso del lento- lento - rápido-rápido . Esto se hace en un movimiento circular como un paso cuadrado y consiste en el balanceo de las piernas durante ciertas etapas .
2
Elige tu música. Para llevar a cabo un paso de la pluma , necesitará algún tipo de música ritmo fluido , alegre y rápido. La música popular para llevar a cabo este estilo de danza combina ritmos rápidos y lentos juntos.
3
Darse cuenta de que hay muchas variantes del foxtrot . Foxtrots más rápidos se convierten en el baile de swing o el vibrador de alta frecuencia y se conocen como " un solo paso " o " quickstep . "
Realizar un paso de la pluma por mujeres
4
Count "1-2 " y ponga su pie izquierdo hacia atrás y hacia el centro de su cuerpo.
5
Utilice un quickstep y contar " 3 ", mientras que su pie derecho se mueve hacia el lado , balanceándose a través de a la izquierda (en lugar de un ascensor y de colocar abajo ) . Su hombro derecho debe liderar el camino .
6
Swing su pie izquierdo hacia atrás en un conteo rápido " 4 "
realizar un paso de la pluma por Hombres en
7
paso adelante con el pie derecho y contar "1-2 ".
8
Tome un paso adelante en el dedo del pie izquierdo y contar "3"
9
Levanta el pie y balancearse a un lado paseo de su pareja y contar "4"