* Bailar es bueno para ti. Cuando bailas, aumentas tu ritmo cardíaco y trabajas tus músculos. Esto puede ayudarle a quemar calorías, perder peso y mejorar su nivel de condición física. Bailar también es una excelente manera de mejorar el equilibrio y la flexibilidad.
* Bailar es social. Cuando bailas, tienes la oportunidad de interactuar con otras personas. Esto puede ayudarle a entablar amistades, conectarse con su comunidad y sentirse menos aislado.
* El baile es expresivo. Cuando bailas, puedes expresarte tanto física como emocionalmente. Esta puede ser una excelente manera de liberar el estrés, dejar de lado las inhibiciones y sentirse más seguro.
* ¡Bailar es simplemente divertido! No importa tu edad o nivel de habilidad, hay un tipo de baile adecuado para ti. ¡Así que pon tu música favorita y empieza a bailar!