¿Cuántas calorías quema simplemente bailar?

Just Dance es un videojuego popular que permite a los usuarios bailar diferentes canciones y rutinas. Si bien la cantidad exacta de calorías quemadas durante una sesión de Just Dance puede variar dependiendo de factores como la intensidad del baile, la duración de la sesión y el peso del individuo, generalmente se considera un entrenamiento de intensidad moderada que puede quemar alrededor de 200-300 calorías por hora.