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¿Cómo se baila polkabal?

Polca y Bal son dos bailes separados; No existe un baile llamado "polkabal".

1. Polca

- Ponte de pie con las rodillas ligeramente flexionadas.

- Sostén la mano derecha de tu compañero con tu mano izquierda y llévala hasta el nivel de los hombros.

- Coloca tu mano derecha sobre la cintura de tu compañero.

- Da un paso adelante con el pie izquierdo y luego lleva el pie derecho hacia él.

- Cambia tu peso hacia tu pie derecho y da un paso adelante con tu pie izquierdo.

- Repita los pasos 3 y 4, avanzando alternativamente con el pie izquierdo y el pie derecho.

- Al dar un paso, mueva los brazos en dirección opuesta a los pies.

2. Bal

- Colócate frente a tu pareja con una ligera flexión de rodillas.

- Toma de la mano a tu pareja, formando un arco con los brazos con las manos separadas unos centímetros por encima de la cabeza.

- Da un paso adelante con el pie derecho y dobla ligeramente la rodilla.

- Lleva tu pie izquierdo al encuentro de tu pie derecho.

- Cambie su peso hacia su pie izquierdo y dé un paso hacia atrás con su pie derecho.

- Repetir los pasos 3 y 4 alternando pasos hacia adelante con el pie derecho y hacia atrás con el pie izquierdo.

- A medida que das un paso, balancea los brazos con un movimiento fluido, hacia arriba y hacia abajo al ritmo de tus pasos.

Conceptos básicos de baile

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