¿El baile zumba te da seis abdominales?

No, el baile de Zumba por sí solo no te dará unos abdominales marcados. Si bien Zumba es un excelente ejercicio aeróbico y puede ayudarlo a quemar calorías y perder peso, no se dirige específicamente a los músculos abdominales lo suficiente como para producir el nivel de desarrollo muscular requerido para lograr unos abdominales marcados. Para lograr unos abdominales marcados, necesitarás incorporar ejercicios abdominales específicos y una dieta adecuada además de tus entrenamientos de Zumba.