¿Qué es el equilibrio de balanceo con un salto?

El balanceo con un salto es una prueba de equilibrio y coordinación. Implica pararse sobre un pie y luego saltar hacia adelante sobre el otro pie, antes de regresar rápidamente a la posición inicial. Esta prueba se puede utilizar para evaluar el equilibrio general de una persona, así como su capacidad para cambiar rápidamente de dirección y mantener su estabilidad. Se utiliza comúnmente en fisioterapia y entrenamiento deportivo para evaluar la capacidad de un individuo para realizar tareas funcionales e identificar posibles déficits o desequilibrios.