agricultura:
* maíz: El elemento básico más importante, cultivado en varias formas, incluyendo maíz azul, maíz blanco y palomitas de maíz. Utilizado para tortillas, pan y gachas.
* frijoles: Los frijoles pintos, los frijoles y otras variedades eran esenciales para las proteínas.
* Squash: Se comieron calabaza de verano y calabaza de invierno (como calabazas).
* Otras verduras: También cultivaron melones, girasoles, chiles y amaranto.
Foraging:
* plantas silvestres: Varias plantas silvestres, incluidos los frijoles de mezquite, la fruta de cactus de la perilla, las cebollas silvestres y las malas hierbas comestibles, complementan su dieta.
* nueces y semillas: Pinyon Pine nueces, bellotas y semillas silvestres proporcionaron grasas y aceites.
caza y reunión:
* Juego: Los ciervos, el conejo, el pavo y otros animales pequeños fueron cazados por carne.
* pájaros: Se recogieron huevos de pájaros.
Otro:
* Honey: La miel de las abejas silvestres era un edulcorante valioso.
* sal: La sal se obtuvo de los resortes de sal o se recogió de los pisos de sal.
Prácticas dietéticas:
* Importancia del equilibrio: El Hopi creía en una dieta equilibrada, asegurando que consumieran una variedad de alimentos para una salud óptima.
* Respeto por la naturaleza: Eran conscientes de su entorno y prácticas sostenibles, asegurando la disponibilidad continua de sus fuentes de alimentos.
* Ceremonias: La comida jugó un papel vital en las ceremonias Hopi, con alimentos específicos asociados con diferentes ocasiones.
La dieta Hopi era en gran parte vegetariana, complementada con carne ocasional y alimentos salvajes. Desarrollaron técnicas ingeniosas para cultivar cultivos en un entorno desafiante, asegurando su supervivencia y continuidad cultural.