1. _Ballet _ (Internacional):
El ballet es una forma de danza altamente técnica que requiere gracia, equilibrio y juego de pies preciso.
- Plie :Flexionar y estirar las rodillas mientras los pies permanecen en el suelo.
- Relevé :Levantarse sobre uno o ambos pies manteniendo las piernas rectas.
- Tendu :Apuntando con el pie manteniendo la pierna recta y paralela al suelo.
- Dégagé :Quitar un pie del suelo y extenderlo en una dirección específica.
- Jeté :Saltar con el pie de apoyo y aterrizar con el otro pie.
2. _Salsa _ (latín):
La salsa es un baile latino popular que combina enérgicos movimientos de cadera con un juego de pies rápido.
- Paso básico de salsa :Un patrón de tres pasos que implica movimientos de lado a lado.
- Correa cruzada :El líder cruza su cuerpo detrás del seguidor, seguido de un paso adelante.
- Girar :El seguidor gira mientras mantiene una conexión con el líder.
- Escapada :Los compañeros se separan temporalmente y realizan movimientos individuales de estilo libre.
- Moción cubana :Un movimiento de balanceo que enfatiza los movimientos de la cadera.
3. _Tango _ (argentino):
El tango argentino es un baile apasionado marcado por abrazos cercanos, pausas dramáticas y un intrincado juego de pies.
- Abrazo :Los compañeros se abrazan estrechamente, con un brazo alrededor de la cintura.
- Ocho adelante y atrás :Escalones laterales que siguen un patrón en forma de ocho.
- Molinete :Un movimiento giratorio realizado por el seguidor alrededor del líder.
- Sacadas :Movimientos rápidos en los que un compañero tira del otro en una dirección específica.
- Colgadas :El seguidor hace una pausa mientras está suspendido en mitad del baile, apoyado por el líder.
4. _Flamenco _ (Español):
El flamenco es un estilo de baile dinámico que incorpora gestos apasionados con las manos, juego de pies y movimientos corporales rítmicos.
- Zapateado :Patadas vigorosas.
- Bulerías :Juego de pies rápido y ágil.
- Vuelta Quebrada :Un paso donde el bailarín hace un giro brusco cruzando las piernas.
- Paseo :Un movimiento de caminar con movimientos complejos de la mano.
- Alegrías :Un baile trepidante con música alegre.
5. _Danza del vientre _ (Medio Oriente):
La danza del vientre enfatiza los intrincados movimientos de la cadera y las expresiones fluidas del torso.
- Círculos de cadera :Movimientos circulares de las caderas en varias direcciones.
- Brazos de serpiente :Agitando los brazos en forma de serpentina.
- Rollos de Vientre :Hacer girar el vientre con un movimiento circular.
- Se mueven :Pequeños movimientos rápidos de caderas y hombros.
- Trabajo del velo :Usar un velo para realzar el baile y agregar efectos visuales.
6. _Breakdance _ (B-boying/B-girling):
El breakdance se originó como un baile callejero y es conocido por sus movimientos atléticos y acrobáticos.
- Toprock :Movimientos de baile erguidos antes de caer al suelo para realizar pasos más complejos.
- Roca descendente :Movimientos basados en el suelo, incluidos giros, congelaciones y movimientos de poder.
- Juego de pies :Movimientos rápidos y rítmicos del pie.
- Se congela :Manteniendo una pose estática por un momento.
- Movimientos de poder :Giros, giros y equilibrios acrobáticos en una mano o en la cabeza.