Paso 1:Posición inicial
- Colócate frente a tu pareja, con ambos ligeramente girados hacia la derecha.
- Tomarse de las manos, con la mano derecha en la mano derecha de su compañero y su mano izquierda en la mano izquierda de su compañero.
- Mantén los brazos ligeramente extendidos frente a ti.
Paso 2:Paso básico
- Comienza con el pie izquierdo, dando un pequeño paso hacia el lado izquierdo.
- Lleva tu pie derecho al encuentro de tu pie izquierdo.
- Da un pequeño paso hacia el lado derecho con el pie derecho.
- Lleva tu pie izquierdo al encuentro de tu pie derecho.
Paso 3:Pasos de giro
- En el siguiente tiempo, da un paso más grande hacia la izquierda con el pie izquierdo y gira para mirar a tu compañero.
- Lleva tu pie derecho al encuentro de tu pie izquierdo.
- Da un paso más grande hacia la derecha con el pie derecho y gira para mirar en dirección opuesta a tu compañero.
- Lleva tu pie izquierdo al encuentro de tu pie derecho.
Paso 4:Movimientos de la mano
- Durante los pasos de giro, balancea los brazos de lado a lado, siguiendo la dirección de tus giros.
- Levante los brazos por encima de la cabeza cuando se gire hacia su pareja y bájelos cuando se aleje de su pareja.
Paso 5:repetir e invertir
- Repita los pasos 2 a 4, moviéndose alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha.
- Después de algunas repeticiones, invierta la dirección de los pasos de giro, girándose para alejarse de su compañero en el giro a la izquierda y hacia su compañero en el giro a la derecha.
Paso 6:Movimientos de coqueteo
- Añade algunos movimientos coquetos balanceando las caderas y los hombros y haciendo girar juguetonamente a tu pareja.
- Haz contacto visual con tu pareja y sonríe para realzar el ambiente lúdico y romántico del baile.
Paso 7:Posición final
- Finaliza el baile frente a tu pareja y deteniéndote con gracia, con los pies juntos y los brazos bajados.
Consejos :
- Practica el paso básico y los pasos de giro hasta que te sientas cómodo con el ritmo y el juego de pies.
- ¡Déjate llevar y diviértete! Polka sa Nayon es un baile animado y expresivo, así que abraza la energía y disfruta de la interacción lúdica con tu pareja.