- De pie con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos relajados a los lados.
- El peso debe estar distribuido uniformemente en ambos pies.
2. Paso 1 (Pie izquierdo hacia adelante):
- Da un paso adelante con el pie izquierdo, flexionando ligeramente la rodilla.
- Transfiere tu peso a la pierna izquierda.
- Simultáneamente balancee el brazo derecho hacia adelante y hasta la altura del hombro, con la palma hacia abajo.
- El brazo izquierdo se balancea hacia atrás a lo largo del costado del cuerpo, con la palma hacia arriba.
3. Paso 2 (Pie derecho hacia adelante):
- Da un paso adelante con el pie derecho, flexionando ligeramente la rodilla.
- Transfiere tu peso a la pierna derecha.
- Simultáneamente balancee el brazo izquierdo hacia adelante y hasta la altura del hombro, con la palma hacia abajo.
- El brazo derecho se balancea hacia atrás a lo largo del costado del cuerpo, con la palma hacia arriba.
4. Paso 3 (lado izquierdo):
- Paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, flexionando ligeramente la rodilla.
- Transfiere tu peso a la pierna izquierda.
- Gire el brazo derecho a lo largo del cuerpo hacia la izquierda, con la palma hacia abajo.
- El brazo izquierdo se balancea hacia atrás a lo largo del costado del cuerpo, con la palma hacia arriba.
5. Paso 4 (lado derecho):
- Paso hacia la derecha con el pie derecho, flexionando ligeramente la rodilla.
- Transfiere tu peso a la pierna derecha.
- Gire el brazo izquierdo a lo largo del cuerpo hacia la derecha, con la palma hacia abajo.
- El brazo derecho se balancea hacia atrás a lo largo del costado del cuerpo, con la palma hacia arriba.
6. Girando:
- Para girar, da un paso adelante con un pie y traslada tu peso a ese pie.
- Levante el otro pie y gire en la dirección deseada antes de volver a dar un paso adelante.
- Los brazos se pueden utilizar para enfatizar el giro moviéndolos en la dirección opuesta al giro.
7. Movimientos del brazo:
- La danza Yangko incorpora varios movimientos de brazos, como balancear, elevar, dar vueltas y cruzar los brazos.
- Estos movimientos generalmente complementan el juego de pies y añaden gracia y fluidez al baile.
8. Pasos básicos:
- Paso aleatorio:un paso simple de lado a lado en el que un pie se mueve hacia un lado mientras el otro lo sigue.
- Paso Cruzado:Un pie cruza sobre el otro, ya sea por delante o por detrás.
- Salto:Pequeño salto sobre un pie, muchas veces acompañado de una palmada.
- Galope:Paso saltado en el que un pie pasa rápidamente al otro.
Estos son sólo algunos de los pasos básicos y movimientos de brazos utilizados en la danza folclórica china Yangko. Sin embargo, puede haber variaciones y movimientos adicionales según la región específica y el estilo de danza Yangko.