Encienda una canción de ritmo rápido . Esta danza tiene la intención de conseguir su cuerpo en movimiento; música con un tempo rápido le inspire a mover rápidamente. Pruebe la canción " Es hora para el percolador , " si no está seguro de una selección de música .
2
A su vez a su lado . Ponga sus brazos hacia fuera delante de usted, como si se va a dar a alguien un gran abrazo.
3
Llevar el peso del cuerpo hacia delante . Equilibrio sobre las puntas de los pies sin levantar los talones .
4
Mover las rodillas juntas . Deje de rodillas justo antes de que se unen; esto hará que tus talones para girar hacia fuera . Gire las rodillas hacia fuera . Sus dedos de los pies se volverán a enfrentar a cabo también.
5
Repita las dos acciones rápidamente. Balancea tus rodillas hacia atrás y adelante , mientras gira sus dedos del pie y salir con movimientos fluidos.
6
Doble los brazos para hacer movimientos " robóticos " . Lleva los brazos hacia arriba y abajo en ángulos de 90 grados , mientras que hace movimientos de las piernas .