Deje sus brazos a su lado hasta que se domina el juego de pies . Comience con los pies al ancho de hombros y de la noche peso distribuido entre ellos.
2
Paso con el pie derecho hacia adelante y poner el peso en la bola del pie derecho . Desplazar el peso hacia atrás para el pie izquierdo , y llevar el pie derecho hacia atrás junto a la izquierda.
3
Paso pie izquierdo detrás , apoyando su peso sobre la bola del pie izquierdo . Meza a su peso de nuevo al pie derecho y mover su pie izquierdo al lado del derecho .
4
Repita la combinación paso , ganando velocidad a medida que aumenta su comodidad con los pasos.
5
Añadir caderas y movimientos de brazos , una vez que se domina el juego de pies . Cuando paso con el pie derecho hacia adelante , girar las caderas hacia la derecha. Cuando el pie izquierdo pasos hacia atrás , girar las caderas hacia la izquierda. Con los brazos doblados en ángulo , hacer pequeños círculos con los brazos delante de su cuerpo , rodando los hombros de forma simultánea en el tiempo con el trabajo de pies .