El novato a través de línea de nivel principiante baila normalmente comprendida en 24 a través de 48 cargos . Los recuentos dictan la longitud de la danza o la secuencia de paso. Cuanto más tiempo estás bailando y moviéndose activamente y cuanto más complejos son los pasos que está realizando , más efectivo será el ejercicio será.
Principiante y bailarines novatos utilizan giros, pivotes, vides y derrapes . Elija música alegre para bailar , ya que esto ayudará con los niveles de motivación y energía .
Nivel Intermedio
Intermedio bailarines de línea nivel pueden alcanzar hasta 64 conteos en un baile . También comienzan a incorporar patadas y saltos , como patadas de mula , en sus combinaciones . Se alienta a los pasos a tener menos repetición y mayor variedad . Aprender combinaciones más complicadas con menos repetición de pasos ayudará a ejercitar su mente y la memoria , así como su cuerpo
Dancing avanzada de nivel de línea
Una línea de nivel avanzado danza puede durar la duración de una canción entera , hasta 240 recuentos , que es de unos cuatro minutos de música . Como con la mayor parte del ejercicio , mayor será la rutina de las más calorías que se queman . La danza incluye los saltos y patadas presentes en el nivel intermedio y puede tener múltiples secciones .