Hay tres movimientos básicos de cadera . El giro de la cadera es un movimiento aislado que se mueve la cadera hacia adelante , con un toque. La otra cadera naturalmente se moverá hacia atrás. Es un movimiento staccato rápido. Otro movimiento básico es las caderas hacia arriba y abajo , que se realiza de forma rápida , con una cadera inclinar hacia arriba y la otra hacia abajo . El golpe de cadera es un movimiento brusco , con la cadera empujó hacia fuera en un movimiento exagerado, como si sus manos estaban llenos y que utilizan la cadera para cerrar una puerta .
Movimientos de cadera
los Rolling
Estos movimientos se conocen como figura hip ochos. Una cadera se mueve hacia adelante , alrededor y volver a trazar una media de los ocho, seguido sin problemas por el movimiento circular con la otra cadera , trazando la otra mitad. Un círculo cadera traza un círculo imaginario . Empuje una cadera hacia adelante y luego hacia atrás alrededor , terminando el círculo con la otra cadera .
Ribcage Círculos
Un círculo caja torácica traza un círculo imaginario . Las caderas permanecen quietos, y la caja torácica , desde el diafragma , se mueve hacia delante y hacia fuera. Se inicia en un lado y completa el círculo con la otra. Un círculo caja torácica vertical es el movimiento básico de la ondulación del torso superior . La caja torácica se extiende hacia delante , relaja la espalda y tira hacia abajo. La ondulación del cuerpo , llamado "camello " es un balanceo de la carrocería ya que incluye las caderas . La técnica es la misma y comienza a partir de la caja torácica , rodando hacia abajo a través de las caderas .
Serpiente armas
Snake armas es un movimiento del brazo líquido que ondula hacia fuera de la hombro a través del brazo para las yemas de los dedos . Se comienza como una pequeña rotación del hombro , hacia delante y alrededor y el brazo sigue naturalmente . Las primeras ondas de un brazo que el otro , como un movimiento de seguimiento.
Jefe Slide
Este movimiento se hace generalmente con los brazos en alto en un templo plantean . Los brazos están por encima de la cabeza , con las palmas tocando. Deslice la cabeza de lado a lado .
El Shimmy
La vibración excesiva es un pequeño movimiento . Se puede hacer con las caderas o el cuerpo entero . Es un movimiento de pequeñas vibraciones , de lado a lado o de adelante y atrás.